Главная » Ваши истории

Ваши истории

Уважаемые посетители портала, если вам есть, чем поделиться с читателями (рассказать свою историю излечения от остеохондроза или наоборот, вам необходимы советы «сотоварищей по несчастью») пишите.

Любая информация обязательно поможет кому-либо преодолеть сей неприятный недуг — остеохондроз.

Свою историю вы можете написать в поле ниже, не забудьте нажать кнопку «Отправить».

 

19 комментариев "Ваши истории"

  1. Алла Бекаури

    В старину когда болела шея, невозможно было повернуть голову, немцы говорили, что это ведьма села на шею. Можно легко помочь снять боль. Взять лист капусты, обдать горячей водой, чтоб стал теплым, промокнут салфеткой и в теплом виде наложить на шею сзади, так чтобы немного перешло на спину. Можно взять несколько листов. Сверху накрыть целлофан, обмотать шею тепло и оставить так на 2-3 часа, пусть немного пропотеет. Затем протереть влажной тряпочкой и одеть свитер с высоким горлом, чтоб не застудить.
    С первого раза полегчает, несколько раз повторить. Также можно использовать все, что вытягивает негативную энергию. Это тесто круто замешанное с большим количеством соли, яйцо целое зафиксировать шарфиком на затылке и продержать несколько часов затем разбить в унитаз. Все это нужно прикладывать в теплом виде. Яйцо можно согреть, чуть подержав в теплой воде.
    Желаю всем здоровья. Все это на себе проверяла, ОЧЕНЬ помогает.

    Ответить
    • Викторова Виктория Макаровна

      На счет соли подтвержу. Я похожий способ использую — беру полкило обычной поваренной соли, смачиваю ее немного горячей водой, чтобы она как песок мокрый была, и заворачиваю массу в два слоя плотной ткани (чтоб не текла). К больному месту на шее приложу — и через минут 15 уже чувствую, как отпускает. Говорят, что соль болезнь вытягивает. Можно два-три раза в день так делать. А с капустным листом попробую, спасибо)

      Ответить
    • Ирина

      Алла, к сожалению, прогревание противопоказано при остеохондрозе в стадии обострения — так можно и навредить себе. Я категорически против всякого самолечения без консультации с врачом и объективной картины анализов. Вы не путаете остеохондроз с банальным миозитом? «Болит шея» — это боль в суставах позвоночника или мышечная? Если второй вариант — вопросов нет. Если первый — укажите, пожалуйста, ссылку на медицинский источник, рекомендующий прогревание в стадии обострения остеохондроза. Спасибо.

      Ответить
  2. Елена56

    Здравствуйте ! Мне 37 лет.Хочу поделиться с вами как я полностью вылечила грыжу поясничного отдела позвоночника. Начну с самого начала- боли в области поясницы появились у меня около 2 лет.Сначала были ноющие , кратковременные , но потом все сильнее и сильнее. В марте 2013 года боли были адские и пришлось уйти на больничный. 2 недели пролечилась (мильгамма, амелотекс и физлечение — алмаг и лазер).После лечения стала чувствовать себя отлично и вышла на работу , но в марте 2014 г. спину скрутило так, что встать не могла. Решила сделать МРТ — результат неутешительный — срединная , с умеренной левосторонней латеризацией , не фрагментированная грыжа диска L5- S1 позвонков. Вертикальный размер 15мм, фронтальный 10мм, саггитальный 10мм.Дуральный мешок на уровне позвонков значительно деформирован.Левый корешок S1 в области выхода из дурального мешка компресирован.Размеры позвоночного канала на поясничном уровне:саггитальный размер 18,0 — 20,0 , фронтальный 20,0 — 22,0мм.Понижение интенсивности МРТ сигнала от структуры дисков L3-S1 позвонков, обусловленное их дигитратацией.Высота дисков несколько снижена.
    Заключение: Дегеративно- дистрофические изменения пояснично- крестцового отдела позвоночника:дегидратация дисков L3-S1, грыжа диска L5-S1 артоз дугоостросчатых суставов.

    Врач — невролог сразу направила меня на консультацию к нейрохирургу. Он мне сказал , что операция однозначно — грыжа слишком большая. Я от операции отказалась на что он мне сказал , чтобы ты не делала она не исчезнет как скрутит тебя совсем придешь прооперирую. Я была на грани истерики , но не стала отчаиваться и начала лечение. Наш физврач порекомендовала мне электрофорез с карипаином. Я стала делать эти процедуры всего я их сделала 90 (3 курса по 30) с перерывом в месяц между ними. Также проколола алфлутоп 20, мильгамма 30 с перерывами, актовегин 20 с перерывами, нейромедин 10, мидокамп по мере боли, мовалис , амелотекс и в течении 3 месяцев крем Карипаин на область поясницы втирала и еще намазывала крем на целлофан и прикладывала на поясницу закрепляя до полного впитывания, АРТРА в течении 7 месяцев 2 раза в день по капсуле, ЛФК постоянно )не очень сложные упражнения т.к. спина сильно болела ,что все делала на коленях не могла согнуться.Конечно были срывы , слезы и истерики, но было желание вылечиться . Лечение я начала в апреле 2014 после МРТ, если конкретно то с 14 апреля до 6 декабря 2014. 6 декабря 2014 я сделала контрольное МРТ.Врач- диагност был слегка шокирован и спросил что я делала , потому что грыжи НЕТ! ВООБЩЕ!
    МРТ от 6.12 2014 г. Физиологический лордоз сохранен.Высота межпозвонковых дисков L3-S1 снижена.Костный мозг в телах остальных позвонков с признаками минимальных диффузных дистрофических изменений.Костный позвоночный канал не сужен. Определяются дорзальные диффузные протрузии L3-4 L4-5 L5-S1 с саггитальным размером в пределах 0,4 мм, позвоночный канал на уровне пролабирований дисков не сужен , корешковые каналы умеренно сужены с обеих сторон. Дугоотростчатые суставы конгруэнтны , суставные поверхности имеют четкие, ровные контуры.Спинной мозг прослеживается до уровня L1 позвонка, имеет обычную конфигурацию., ширину и однородную структуру.Корешки конского хвоста не изменены.
    Заключение: МР- картина дистрофических изменений пояснично- крестцового отдела позвоночника (остеохондроз); дорзальные диффузные протрузии L3-4 L4-5 L5-S1 дисков. Снимки если надо приложу.Скажите протузии которые сейчас у меня выявили опасны ? И как предупредить их дальнейшее увеличение? Буду благодарна за ответ.

    Ответить
    • Ольга

      Елена, протрузии есть практически у каждого. Пока что они у вас не такого размера, чтобы говорить об операции. Но наблюдать нужно. Чтобы протрузии не увеличивались, нужно восстанавливать эластичность хрящевой ткани. Рекомендую найти и пропить курс хороших хондропротекторов с глюкозамином (по отдельности они не действуют). Делайте гимнастику, продолжайте пить мидокалм — это неплохой миорелаксант. Вылечиться окончательно нельзя, но можно замедлить прогресс болезни.

      Ответить
  3. Светлана

    К сожалению, не могу похвастать тем, что излечилась от этой болезни. Надеюсь, что-нибудь почерпнуть здесь.
    Мне 51 год. Полгода тому назад стала замечать, что после сна немеют пальцы правой руки. Обратилась к неврологу. Невролог у нас замечательный, узнал, что я педагог и решил блеснуть своими знаниями по литературе: читал наизусть мне стихи А. Пушкина и О. Хайама. После этого осмотрел меня и сказал, что у меня наверняка шейный остеохондроз. Затем вручил мне схему лечебной гимнастики и обещал, что все пройдет.
    Я, конечно, обещала, что буду каждый день заниматься, но слово не сдержала. Рука немеет до сих пор. Знакомые советуют пройти процедуру МРТ.
    Может быть, кто-нибудь что посоветует?

    Ответить
    • osteoadmin

      Светлана, зря вы проигнорировали гимнастику. Никто из нас в нее не верит. Советуем вам позаниматься минимум недельку ежедневно — сами удивитесь.

      Ответить
      • Ольга

        Действительно, зря. Мне сейчас 54. К 48 годам имела печальный опыт многократного «заклинивания» в поясничном и грудном отделах, годами болел копчик. С грудным остеохондрозом помогла хорошая массажистка, а поясничный только на упражнения реагирует, да еще «колючки» Ляпко использую при усталости и для профилактики. Не помню, когда таблетки последний раз пила. Хотя работа сидячая, есть огород. Перефразирую Маяковского: «Посеет, попашет, попишет статьи…»
        Из упражнений сначала вне обострения только наклоны и приседания делала по 100 раз, потом больше. Начинала когда, за стол или стенку держалась. А потом и в группу здоровья ходила, дома упражнения на растяжку, аккуратные скручивания делаю.
        Физкультура мышечный корсет создает, улучшает питание позвонков. Занималась по советам нашего местного «Дикуля», очень благодарна. Сына от сколиоза избавил упражнениями, а была большая асимметрия.

        Ответить
      • Светлана

        Да верю я, обязательно займусь, спасибо за совет.

        Ответить
    • Анна

      Светлана, одной гимнастикой тут точно не обойдетесь. Надо делать МРТ (или хотя бы рентген как минимум). Если есть унко-вертебральный артроз — осторожнее с гимнастикой: можете себе навредить ненароком. Врач должен прописать миорелаксанты и назначить физиотерапию. Рекомендую мягкий воротник Шанца. Только когда острый период закончится — аккуратно переходите к гимнастике. Рука немеет из-за плохого кровоснабжения — надо разрабатывать мышцы и приводить позвонки в правильное состояние.

      Ответить
    • Ксения

      По своему горькому опыту знаю этот недуг, специфика сидячей работы дает о себе знать. В первую очередь найдите толкового врача, который будет вести диалог по теме, а не стихи вам читать. Не жалейте денег на свое здоровее и четко выполняйте его рекомендации. За нас никто ничего делать не будет и руки опускать не стоит, с возрастом все только хуже будет. Нужно уже начинать бороть свою лень, занимайтесь лечебной гимнастикой, не ленитесь, тем более если у вас уже рука стала неметь.

      Ответить
  4. Юлия

    Эта напасть постигла меня два года назад, почему-то осенью. Резкая боль в области поясничного отдела. Невозможно было сидеть, передвигалась с трудом. Причиной стала сидячая работа, точнее посадка в одном положении без движения. МРТ показало небольшую протрузию в поясничном фиброзном кольце. В начале прописали миорелаксант, траумель и дискус. Через неделю прошла боль и восстановилась подвижность. На данный момент к каким-либо нагрузкам на поясницу отношусь с осторожностью, так как возникает ноющая боль. Из профилактики советую бассейн (с температурой воды выше 26С), гимнастику (пилатес или йога). Массажы и корсеты — не советую, только в первое время и по рекомендации врача. Ну и конечно, беречь спину от сквозняков, после водных процедур хорошо хорошо растираться полотенцем. Главное не лениться!)

    Ответить
    • Оксана

      Юлия, у меня тоже обострения 2 раза в год — весной и осенью. Говорят, что это сезонное заболевание — хрящевые ткани реагируют на смену климата. Зимой и летом боль практически не беспокоит. Могу порекомендовать специальный фитнес-курс для укрепления мышц спины. Называется «Здоровая спина», есть в открытом доступе в интернете. Единственная беда — необходимость регулярных занятий. Вы абсолютно правильно подметили по поводу лени: именно она мешает бороться с болезнью.

      Ответить
  5. Елена

    Малоподвижный образ жизни и сидячая работа «познакомили» меня с этой болезнью около двух лет назад. Все началось с того, что я стала неожиданно просыпаться по ночам от сильного головокружения, а по утрам голова просто раскалывалась от боли. С визитом к врачу затягивать не стала, и мне попался очень хороший специалист, который сразу сказал – это остеохондроз. Диагностика только подтвердила этот диагноз. Благодаря более активному образу жизни, ношению воротника и ортопедической подушке болезнь меня почти не бесокоит.

    Ответить
  6. osteoadmin

    Добрый день! Хочу поделиться историей. Меня зовут Ирина, возраст 38 лет. После рождения второго ребенка стала сильно болеть спина, сначала во время наклона и поворота, потом я не могла ходить дольше получаса. Болело в области сердца, в боку (левом) и даже в пятках. Через 3 года начались систематические приступы головокружения. Делала КТ, МРТ, по результатам — остеохондроз поясничного отдела. Занималась специальной йогой, посещала остеопата и мануального терапевта, эффекта не увидела. Сейчас начала изучать упражнения по эксцентрике и мне становится заметно лучше. Надеюсь, что прогресс и дальше будет позитивным.

    Ответить
  7. osteoadmin

    Мне 45, остеохондроз начался посте травмы. Сначала обратился к неврологу, проделал курс уколов от боли — не помогло. Потом лечился у мануальщика, тоже без толку. Взял направление на КТ, обнаружилась протрузия. Год занимался ЛФК, потом бросил, потому что не было результатов. Болело ужасно. Сделал МРТ. Обратился в специализированную клинику, прошел курс лечения парафином. За все это время изучил множество информации о строении позвоночника и так далее. Включил в рацион кальций, обычный глюконат, и холодец. Стал заниматься ходьбой и немного плаванием. В течение 3 месяцев перед сном по полчаса лежал в ванной. На протяжении последних 5 лет боли не было совсем.

    Ответить
  8. osteoadmin

    Всем привет! Я Ольга, мне 31, я медработник и страдаю шейным остеохондрозом (приобрела во время учебы). Хочу сказать о том, что знают немногие: одной физкультуры недостаточно! Меняйте режим питания!!! Сами изменения индивидуальны для каждого, кому-то для значительного улучшения самочувствия будет достаточно отказаться от чипсов, а я для себя определила, что не нуждаюсь в молочных продуктах совсем и количество мяса в рационе мне надо сильно сократить. Примерно год ушел на то, чтобы «очистить» организм от токсинов, перестроить питание. Все, что мы едим, так или иначе попадает в кровь, а, значит, и в позвоночник! Берегите свой организм, старайтесь перейти на здоровое питание!

    Ответить
  9. osteoadmin

    У меня вот уже 4 года не было болей в спине. Путь к выздоровлению оказался долгим. Это и диета, и смена образа жизни (стал более подвижным). Но большую роль, мне кажется, сыграла магнитотерапия. Это не самый популярный метод, но мне очень помог. Когда сильно прихватывало, мазал самодельной мазью, а сверху накладывал слой полиэтилена, капустных листьев и потом еще шарф или полотенце. Очень помогал такой компресс. Рецепт мази узнал от знакомого. Брал календулу, мяту, чистотел, эвкалипт и хмель, эту смесь кипятил, потом перемешивал с маслами, поровну растопленного сливочного и подсолнечного. Пропорции отвара — примерно 5 ложек смеси из трав на стакан воды.

    Ответить
  10. osteoadmin

    Мне 26 лет, остеохондроз по словам врача только начинается. Мне сильно помог элементарный контроль осанки. Правильно поднимаю тяжелые предметы (с прямой спиной, не нагибаясь), по возможности вообще стараюсь держать спину прямой или использовать ногу в качестве опоры. Также я отрегулировал кресло в машине в правильное положение, хотя водить «полулежа» было откровенно удобнее. Но теперь меня не мучают боли. Помимо этого я посещаю мануального терапевта, сначала 1 раз в неделю, теперь — раз в месяц. Боли у меня были не слишком сильные, но я решил не запускать. Неприятная болезнь. Всем желаю выздоровления!

    Ответить

Вы должны войти, чтобы оставить комментарий.


Fatal error: Uncaught exception 'wfWAFStorageFileException' with message 'Unable to verify temporary file contents for atomic writing.' in /home/user4232/osteohondros.ru/wp-content/plugins/wordfence/vendor/wordfence/wf-waf/src/lib/storage/file.php:46 Stack trace: #0 /home/user4232/osteohondros.ru/wp-content/plugins/wordfence/vendor/wordfence/wf-waf/src/lib/storage/file.php(567): wfWAFStorageFile::atomicFilePutContents('/home/user4232/...', '<?php exit('Acc...') #1 [internal function]: wfWAFStorageFile->saveConfig() #2 {main} thrown in /home/user4232/osteohondros.ru/wp-content/plugins/wordfence/vendor/wordfence/wf-waf/src/lib/storage/file.php on line 46